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【姜丝凉拌穿心莲的做法】

发布时间:2019-09-18 18:44:16

文章导读 生活环境的恶化,学习.工作压力的增大,正在慢慢侵蚀我们的健康,所以养生行动刻不容缓。

1.鲜姜去皮切细丝后,用凉水浸泡20分钟,去除辛辣味

2.1穿心莲洗净掐成小段

.2泡好的姜丝捞出放在一个小锅中,加入白醋,糖,味啉,盐,小火煮开2分钟左右后连汤汁一起晾凉备用

4.锅内热水烧开,下入穿心莲焯10秒后捞出

5.捞出的穿心莲马上放入冰水中浸凉后控干水备用

6.穿心莲,姜丝加入两勺泡姜丝的汤汁再加入其它调料和花生,泡好的枸杞,芝麻一起拌匀制作完成

一份绝美的菜肴能够愉悦人的心情,从而有益身心的健康。而掌握好姜丝凉拌穿心莲做法的你,如果认真完成,你也能够实现“双赢”的美梦。

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