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一岁以下的宝宝健康食谱

发布时间:2019-09-14 07:25:46

  将藕粉、水、奶一起放入锅内,均匀混合后用微火煮,搅至透明糊状为止。宝宝很喜欢吃,注意不要给宝宝吃太多了。

  蔬菜泥

  适合个月宝宝

  材料:绿色蔬菜 10克

  牛奶 2汤匙

  玉米粉 1//4小匙

  做法:1、将绿色蔬菜嫩叶部分煮熟或蒸熟后,磨碎、过滤。2、取1中克与少许水至锅中,边搅边煮。3、快好时,加入牛奶以及由1//4小匙玉米粉用等量水调好的玉米粉水,继续加热搅拌煮成泥状即可。

  乌龙面糊

  适合个月宝宝

  材料:乌龙面 10克水 1/2杯 蔬菜泥 少量

  做法:1、乌龙面倒入沸水中煮至熟软捞起备用。2、煮熟的乌龙面与水同时倒入小锅内捣烂,煮开。3、起锅后加入少量蔬菜泥即可。

  10倍粥

  适合个月宝宝

  材料:

  米 1份

  水 10份

  做法:1.把米淘好后,在水里泡1个小时左右。2.1份米加10份水,用大火煮。3.沸腾后把火关小,煮至米烂。4.关火,焖10分钟左右。5.用汤匙背将米粒捣碎。如果用高压锅的话大概只需要分钟。

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